[闲聊] 183进来 VirginAyame PTT批踢踢实业坊

楼主: VirginAyame (处女あやめ) 2024-09-19 12:51:05

我教练叫我不要练腿了
他说没要打比赛不用浪费时间练腿
然后我查很多知名教练也都推崇不练腿
到底为什么啊
是因为练了很难看出什么吗
我目前只感觉很花时间
那你有练腿吗
有的话频率如何

作者: ZIDENS (我不是正妹) 2023-09-19 12:51:00

健康考量的话还是练个腿比较好

作者: chuchu000 (chuchu000) 2023-09-19 12:51:00

热狗：

作者: Haku1Koyor1 (博衣こより) 2024-09-19 12:52:00

183肯定没练

楼主: VirginAyame (处女あやめ) 2024-09-19 12:52:00

对啊我也是觉得为了健康得练吧这教练是不是要害我

作者: ZIDENS (我不是正妹) 2024-09-19 12:52:00

下肢关节承受度还有小腿回打血液什么的

作者: rrraaayyy (机智看剧生活) 2024-09-19 12:53:00

难怪健身房那么多上半身超壮下半身超细的

作者: chuchu000 (chuchu000) 2024-09-19 12:53:00

练腿=练全身

作者: ZIDENS (我不是正妹) 2024-09-19 12:53:00

练好看的话男性虽然会有嘲笑其他男性不练腿的情况但女性才不管这些所以以女性为目标练好看的话下肢就不是很重要

作者: chuchu000 (chuchu000) 2024-09-19 12:54:00

女生不都练屁股屁股练多了也会练到腿吧

作者: CultClassic (邪典) 2024-09-19 12:54:00

练腿会想做爱

作者: ZIDENS (我不是正妹) 2024-09-19 12:55:00

我是说女性要找男性交配的话才不管你腿粗不粗

作者: LifeIsDung (LifeIsDung) 2024-09-19 12:55:00

好像看过一个老外频道说大部分人都爱skip leg day

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