昨天吃了
三包泰国辣鱿鱼片
还有一些泰国零食
一碗海鲜来一客
一份沙拉 300g鸡胸 两颗水煮蛋
一把南瓜瓜子
今天减肥第一天
早上到现在
无糖红牛+无糖黑咖啡+2000公升水
晚上回去应该也是鸡胸水煮蛋+沙拉了