女生月经来到底要跟他说什么？，还是只会说：多喝热水、多穿一点吗？我教你
你可以跟那个女生说：不要吃凉感食物还有刺激性的食物（例如苹果西瓜柿子辣椒啊等等…
…），不要偷吃冰，吃点黑巧（选择可可高含量的不然会太多糖份），不会太甜对心脏也有
益处。可以补充一点维C或者是煮红糖姜茶给她，至于怎么煮，拿出你家的红糖，一块生姜
去皮切片，切食指大小，然后五个红枣对半切，开始煮热水（顺带姜加进去），水滚之后加
红糖搅拌，闻到红糖的味道调小火把红枣放进去煮20~25分钟；如果真的不会煮就买一碗红
豆汤，也可以煮一些深海鱼（鲑鱼、靖鱼……）、深绿色蔬菜，还有香蕉也是很好的选择。
她想穿露肚装就带件外套给她、她穿高跟鞋的话脱你的步鞋给他、别喝冰水、别洗头发，如
果一定要洗，洗完马上吹干（这还蛮重要的长期不吹也会偏头痛），腰不舒服可以垫个枕头
，吃的营养均衡蛋白质膳食纤维碳水巴拉巴拉都吃点；痛的时候呢，拿那种擦伤口的棉沾酒
精，塞一个酒精棉在耳朵里听说可以止痛。
看到的祝你们都不会经痛