楼主:
ninjin (拧晶)
2024-08-22 19:12:39早餐
煮300克的蔬菜
一份碳水 可能烧饼铁板面之类的
一匙乳清
午餐一份正常分量的便当+一公升的豆浆
晚餐一份全家乞丐时光的健康餐盒
只算蛋白质应该有吃过100g
每天餐费大概两百出头
最近好喜欢买味全的豆浆 32块一瓶有40g蛋白质
穷人福音
作者:
MeiHS (囧)
2024-08-22 19:13:00那人参还要等七八点以后 还可能被其他人抢光..
楼主:
ninjin (拧晶)
2024-08-22 19:14:00五点全家就有了
作者:
s950260 (Frank)
2024-08-22 19:14:00这样吃得够吗
楼主:
ninjin (拧晶)
2024-08-22 19:15:00晚上会饿 但就算了
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