[闲聊] 我的健身路

楼主: Vedan (Vedan1213)   2024-08-22 18:25:32
应该会断在
我吃不了这么多 睡不了这么久

妈的
以前看影片说能吃能睡是顶级天赋
我现在终于懂了
要吃够蛋白质还要堆碳水
我蛋白质靠原型食物根本不可能
光吃够蛋白质就快吐了
天母这边刚好没蛋白粉
明天叫人买来好了
作者: oin1104 (是oin的说)   2024-08-22 18:26:00
你把183娶走 也算是成功了吧
楼主: Vedan (Vedan1213)   2024-08-22 18:26:00
唉 他不愿意嫁给我
作者: JIWP (JIWP)   2024-08-22 18:26:00
你一天睡多久
楼主: Vedan (Vedan1213)   2024-08-22 18:27:00
六七个小时就睡不着了 而且很浅眠
作者: JIWP (JIWP)   2024-08-22 18:28:00
现在医院不是有改善睡眠的疗程,要不要去看看
作者: s950260 (Frank)   2024-08-22 18:28:00
这我 没事也是平均6-7
作者: Victoryking (胜利王 )   2024-08-22 18:29:00
蛋白粉会有点腻
作者: ai2311 (assa)   2024-08-22 18:29:00
吃可以练 睡眠去看医生就每餐都吃撑一点久了就能吃多点了睡眠有那种帮你量深度睡眠的
楼主: Vedan (Vedan1213)   2024-08-22 18:30:00
但原型食物好撑 我今尝试全靠原型食物 还没吃够就快死了
作者: ai2311 (assa)   2024-08-22 18:30:00
只是要在那边睡一晚我也睡很少 平常6小时内 假日八小时 像我昨天才睡四小时前天五小时
作者: yam276 ('_')   2024-08-22 18:31:00
吃点圆形食物 披萨洋葱圈汉堡之类的
作者: Victoryking (胜利王 )   2024-08-22 18:31:00
喔喔对阿原型食物会吃很饱
作者: GGOPEN (狄会贵)   2024-08-22 18:32:00
网购一下明天就来了
作者: Victoryking (胜利王 )   2024-08-22 18:32:00
瘦子要增肌第一步就是增大食量只能一直加餐
作者: ai2311 (assa)   2024-08-22 18:34:00
食量是能训练的 就是你每次都吃到撑 胃会越来越大真的不行就改多餐 巨巨都一日五餐的

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