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[对话] 推 steven183: 不一样阿 你要腹肌体脂要

楼主: ljk476820 (虫吃鸟 鸟吃乄)   2024-08-21 15:24:32
亲
所以推荐我饮食控管并进？
了 那深蹲我就继续练ㄅ
作者: steven183 (steven183183)   2024-08-21 15:26:00
现在可以做几下ㄚ
作者: Cunningham02 (CadeCunningham)   2024-08-21 15:27:00
没有局部瘦这回事 要腹肌就是要体脂低练腹肌是让他线条更好看&更立体
楼主: ljk476820 (虫吃鸟 鸟吃乄)   2024-08-21 15:34:00
一天20-30不等 但膝盖真的超酸 妈的
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