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Re: [姆咪] 蛋白粉老实说

楼主: ai2311 (assa)   2024-08-15 18:02:53
阿肥我现在都不喝蛋白粉
基本上蛋白质的全靠鸡胸肉吃够了
结果还觉得有点饿
我这辈子就这样了
作者: diefish5566 (LOL板李奥纳多皮卡丘)   2024-08-15 18:03:00
喂公子吃饼
作者: chuchu000 (chuchu000)   2024-08-15 18:04:00
面包、米饭呢
楼主: ai2311 (assa)   2024-08-15 18:04:00
一天400-500g鸡胸 3-5颗鸡蛋碳水我吃比较少 通常就地瓜一颗而已
作者: chuchu000 (chuchu000)   2024-08-15 18:05:00
多吃一点
作者: s950260 (Frank)   2024-08-15 18:06:00
-2才能一直吃肉
楼主: ai2311 (assa)   2024-08-15 18:06:00
要再瘦点才行
作者: steven183 (steven183183)   2024-08-15 18:06:00
-2
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