楼主:
ake1234 (折纸は俺の嫁)
2024-08-05 16:58:55※ 引述《yam276 (史莱哲林的优等生)》之铭言：
: 这系列怎么还在热议
: 一堆人都拿自己来源不明的成绩在斗虫
: 感觉跟当兵画虎烂一样
: 老人化论坛就这了
皇城肥宅有在运动的都不知道有没有三成
真实老人肥宅就我 去年体检太红才开始运动
第一次800不停跑完就要死了 第二次免强跑完1200
后来学着配7分速 每次+200公尺 跑一休二
练半年才能跑完5K 这才是正常肥宅的标准吧==
作者:
yam276 ('_')
2024-08-05 16:59:00其实最正相关的是体重100公斤肥宅比80公斤的多扛20公斤在跑
皇城人那么多，有1成有动就偷笑了尤其是5k指标这种没运动的人根本不知道才会出现最一开始的用3K去推论5k的笑话
作者:
yam276 ('_')
2024-08-05 17:02:00你半马可以两小时 你全马一定可以四小时的概念
所以只要看到有人说3K的基本上都可以认定是肥宅或者根本没运动的人了
楼主:
ake1234 (折纸は俺の嫁)
2024-08-05 17:05:00我看到有人说用100公尺20秒的速度跑5K应该可以 我快笑死
太久没运动的话，第一次运动不要挑战自己极限以前看过有人这样猝死的新闻
作者:
yam276 ('_')
2024-08-05 17:08:00肥宅板就这了
楼主:
ake1234 (折纸は俺の嫁)
2024-08-05 17:11:00我跑心跳都很快 不敢太操==