[练腿] 183请进
楼主: b77889999 (逼机) 2024-07-17 18:51:53
馁馁
上次说什么练腿刺激全身肌肉啥的被推翻了
点进肌肉沙滩又有新学说捏
![]()
轻松蹲我两倍体重的巨巨183怎么看
上次说什么练腿刺激全身肌肉啥的被推翻了
点进肌肉沙滩又有新学说捏
轻松蹲我两倍体重的巨巨183怎么看
作者: steven183 (steven183183) 2024-07-17 18:57:00
他说肌力欸 肌肥大不一定
作者: ChungHsi1021 (s0mple) 2024-07-17 19:00:00
因为扛着杠铃要用到很多上半身肌群的关系吧