李冉在冥想
推荐他的影片
上个礼拜是僵硬的疲惫
这礼拜变成柔软的疲惫
起床跟睡前静坐一次
跟身体的连结变强了
累的时候练习
是一种剩一口气吊著身体的状态
细微的感受会被放大
总而言之
早早早