※ 引述 《rainkaras (ㄐㄐㄐ)》 之铭言：　
: 是正常的吗
: 我理解是高频率的小步跑
: 我在跑步机上面跑5分钟大腿跟到屁股那边就超酸
: 好像昨天被月工过一样
: 我平常两倍速的慢跑都能跑30分钟以上　
: 　
懂了
被肛的运动效果跟超慢跑一样
有没有巨巨帅潮可以跟本肥肥一起运动