※ 引述《steven183 (单推蜜柑宝)》之铭言
: 如何检视自己是否正在慢性发炎呢？张语希列出几项情况，让大家回想近 2-3 个月是否
: 有以下症状？
: 1.经常感觉到疲劳，休息再多，都觉得累。不明原因皮肤起红疹或发痒。
这我
累累
每天都累累
夏天容易发痒 太热==
冬天还好
: 2.经常打喷嚏、鼻子痒、鼻塞、气喘、流鼻水、眼睛痒。
好像没有ㄟ
冬天比较会鼻塞
: 3.经常腹泻或有慢性肠胃疼痛或不适。
看起来还蛮健康的==
: 4.忧郁、记忆力减退、神经退化性疾病。
最近给绝记忆力越来越好==
: 5.经常吃油炸食物、烧烤、速食。
上次吃炸的东西感觉已经好几个月前了
干其实我觉得炸的东西又贵又少
一百多块久那么一点==
但是烧烤吃到饱还蛮常吃的
烧肉火锅频率一个礼拜至少一次
我要去死了
速食没什么在吃
但我觉得还蛮好吃的
汉堡王麦当劳肯德机都很赞
但是贵贵
哀
蔡英文下台
哀
好像已经下台了==
: 以上若中了 2-3 个选项，那你的身体可能正处于慢性发炎的状态！慢性发炎是持续性、
: 免疫细胞一直持续释放细胞激素引起的发炎反应。专家提醒，像是常常吃进“高油脂”导
: 致的肥胖或是摄取摄取过多劣质油、饱和脂肪或加工食品等，恐让体内脂肪酸严重失衡，
: 引起一连串健康循环危机。
看来我没发炎
但还是觉得身体越来越差
老了
ㄞ