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[闲聊] 深蹲到底练哪啊

楼主: ljk476820 (虫吃鸟 鸟吃乄)   2024-06-25 20:47:19
就是深蹲
最近想说运动一下
上网看了影片
蹲下时 不要在意腿部 要在意臀部
保持脚掌肩宽大一点点
昨天做完之后
干大腿内侧超酸？这不是练屁肌？
作者: SydLrio (狂岚嘴砲)   2023-06-25 20:47:00
大腿啊
楼主: ljk476820 (虫吃鸟 鸟吃乄)   2024-06-25 20:48:00
就大腿？ 酸死
作者: Vedan (Vedan1213)   2024-06-25 20:52:00
练到肛门 可以把人老二夹断
作者: steven183 (steven183183)   2024-06-25 20:53:00
腿前屁股内收
楼主: ljk476820 (虫吃鸟 鸟吃乄)   2024-06-25 20:58:00
都快缩阳了==
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