※ 引述《rrraaayyy (｡ì _ í｡)》之铭言：
: 我很好奇
: subway
: 不加酱 不加醃渍物
: 就真的健康吗
: 有没有营养学大师或subway员工
取决两件事
1. 健康是相对的 看跟什么比
2. 看你加什么
subway因为客制化空间很大
所以健不健康也差很多
3. 看你体质
有些东西有些人吃影响很小
有些东西则否
像生菜含有草酸的量比较高
看你身体排除的快不快
还有的是可能会过敏
(对, 两件事一定要列三项
就像四天王一定有五位)
基本上不要挑太加工的肉 (火腿一类)
酱选择简单原始的 (纯橄榄油、红酒醋味酱这类)
大概是这样