推 AntiEntropy : 面包会越吃越胖 Victoryking PTT批踢踢实业坊

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2024-06-08 21:55:12

也还好吧
会不会胖取决于
你一天的热量吃多少
只要是热量赤字就不会胖
就算你每天都吃麦当劳
只要控制好热量都不会胖
对ㄚ

作者: AntiEntropy (诘襟の少年) 2024-06-08 21:56:00

那是体重不会增加，但一定会变胖

作者: Watame (不喜欢下雨) 2024-06-08 21:57:00

不过健人盖伊之前不是有做实验吃一个月速食，体重是没变但是体检跑了一两个红字出来

作者: black80731 (坏坏) 2024-06-08 21:58:00

真假

作者: cloud654 (cloud) 2024-06-08 21:58:00

你只说要瘦又没要健康能算麦当劳的锅吗

作者: rainkaras (rainkaras) 2024-06-08 21:59:00

熵宝是说降肌肉增脂肪吧

作者: ChungHsi1021 (s0mple) 2024-06-08 22:00:00

酱汁薯条可乐最恐怖

作者: Watame (不喜欢下雨) 2024-06-08 22:00:00

基本上维持运动习惯就不会胖，盖伊那片体脂还减少了，但是高油高盐还是对身体有影响

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2024-06-08 22:01:00

降肌肉增脂肪也还好吧只要妳蛋白质吃够然后有健身这就不会胖了啊你肌肉一样可以继续维持

作者: Watame (不喜欢下雨) 2024-06-08 22:02:00

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2024-06-08 22:02:00

增脂肪基本上是吃超过tdee掉肌肉是蛋白质吃不够或是热量赤字太大肌肉脂肪一起掉吃超过tdee 有健身又蛋白质吃够那脂肪肌肉都增

作者: SydLrio (狂岚嘴砲) 2024-06-08 22:13:00

胜王老公欢迎回来

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