也还好吧
会不会胖取决于
你一天的热量吃多少
只要是热量赤字就不会胖
就算你每天都吃麦当劳
只要控制好热量都不会胖
对ㄚ
作者:
Watame (不喜欢下雨)
2024-06-08 21:57:00不过健人盖伊之前不是有做实验吃一个月速食，体重是没变但是体检跑了一两个红字出来
作者:
cloud654 (cloud)
2024-06-08 21:58:00你只说要瘦 又没要健康 能算麦当劳的锅吗
作者:
rainkaras (rainkaras)
2024-06-08 21:59:00熵宝是说降肌肉增脂肪吧
作者:
Watame (不喜欢下雨)
2024-06-08 22:00:00基本上维持运动习惯就不会胖，盖伊那片体脂还减少了，但是高油高盐还是对身体有影响
降肌肉增脂肪也还好吧只要妳蛋白质吃够然后有健身 这就不会胖了啊你肌肉一样可以继续维持
作者:
Watame (不喜欢下雨)
2024-06-08 22:02:00增脂肪基本上是吃超过tdee掉肌肉是蛋白质吃不够或是热量赤字太大 肌肉脂肪一起掉吃超过tdee 有健身 又蛋白质吃够 那脂肪肌肉都增
作者:
SydLrio (狂岚嘴砲)
2024-06-08 22:13:00胜王老公欢迎回来