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[闲聊] 每天自重深蹲

楼主: AceChen21 (泣いて马超を斩る)   2024-06-07 10:57:06
刚买健身环的第一年我每天都会打开练习自重深蹲
搭配吃清淡就瘦到我理想的体重
但后来几年觉得下班时间太少就很懒得打开
三天捕鱼两天晒网
最近两个月我又开始打开自重深蹲
感觉体力跟精神有变好一点
可是下班时间还是不够用:(
作者: s950260 (Frank)   2024-06-07 10:58:00
该负重了吧 明年就是一倍体重蹲
楼主: AceChen21 (泣いて马超を斩る)   2024-06-07 10:59:00
我光是自重就很累了:O
作者: Benbenyale (想讓貝魯君更爽♥)   2024-06-07 10:59:00
半年改一次负重 每次做完又发现自己快要变成邪神佐助蹲
作者: steven183 (steven183183)   2024-06-07 11:01:00
宝 去健身房
作者: r10521512 (真搬砖仔)   2024-06-07 11:05:00
这咖 深蹲的目的是做爱
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