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[姆咪] 肥肥今年如果瘦下来

楼主: rainkaras (rainkaras)   2024-05-30 16:17:07
那就不能自称肥肥了 改叫姆咪吧
今年已经减7公斤了
希望到年底可以再减7公斤
不减的话好像要糖尿病了
现在一个礼拜重训两天
一天胸+肩 一天背+手臂
有氧两天 都听邦邦的歌跑步，听母鸡卡跟买狗的歌冲刺
这菜单应该可以吧
减成功的话再发钱
谢谢 谢谢喔
作者: medama ( )   2023-05-30 16:17:00
加油
作者: dear133 (miya52)   2023-05-30 16:17:00
厉害到时买新衣服
作者: korosann (沁音的老公)   2024-05-30 16:20:00
你很棒！加油！
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