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健身人进来一下

楼主: RapeKingMiko (白贼樱王)   2024-05-29 13:57:33
就是ㄚ
无糖的紫米芋头鲜奶
可以算是优质淀粉来源吗
你看
健身人会吃紫米饭、芋头地瓜
对ㄚ
然后就是鲜奶
也很健康
对八==
我这理解应该没有误吧==
作者: Smallsh (Smallsh)   2024-05-29 13:59:00
牛奶不是会发炎吗
楼主: RapeKingMiko (白贼樱王)   2024-05-29 14:00:00
我不知道 所以才来问的==
作者: SydLrio (狂岚嘴砲)   2024-05-29 14:00:00
纯大燕麦片才是优质淀粉来源
作者: steven183 (steven183183)   2024-05-29 14:01:00
可以8 不过都是淀粉
作者: yam276 ('_')   2024-05-29 14:01:00
越原型越好 越加工越差你看一看就会发现紫米饭跟芋头地瓜都是原型的
作者: pp1877 (低调之神)   2024-05-29 14:02:00
你身体不会因为鲜奶怎样就行，不然越喝越差。
楼主: RapeKingMiko (白贼樱王)   2024-05-29 14:03:00
原型的芋头跟煮烂的芋头有差吗
作者: steven183 (steven183183)   2024-05-29 14:03:00
没差ㄅ
作者: Chibistars   2024-05-29 14:03:00
任何东西打烂GI值都会变高不过没有糖尿病应该没什么差
作者: pp1877 (低调之神)   2024-05-29 14:04:00
原型不是那个意思啦...
作者: yam276 ('_')   2024-05-29 14:05:00
打烂还叫做原型吗==
作者: amsmsk (449)   2024-05-29 14:06:00
芋头能无糖吗
作者: Smallsh (Smallsh)   2024-05-29 14:11:00
没额外加糖而已吧
作者: ChungHsi1021 (s0mple)   2024-05-29 14:13:00
吃你平常吃的就好
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