※ 引述《yam276 (史莱哲林的优等生)》之铭言：
: ※ 引述《pysunsun (屁眼松松)》之铭言：
: : 我最近压力有点大
: : 打手枪也没什么感觉
: : 然后喝酒之后好像也会硬不起来
: : 让我觉得我好烂
: : 除了多睡觉吃什么东西可以改善啊？
: : 蚬精可以吗？
: : 还是马卡之类的
: : 但马卡好像很贵
: : 有推荐可以吃什么吗？
: 很简单啊
: 只是听起来一定很干话
: 就是不喝酒抽菸 去运动 去饮控
: 我以前尻尻一天一发就没力了
: 现在可以继续上膛 非常快乐==
我有运动还是只能一发啊
两发鸡鸡会痛
运动是有氧还是无氧
我现在都练完20分钟登阶机