[NBA] 最后一组 Vedan PTT批踢踢实业坊

楼主: Vedan (Vedan1213) 2024-05-22 11:43:35

你们会维持之前次数
还是故意做到力竭？
教练叫我固定
比较不会受伤
但我都会故意做到力竭
感觉这样比较爽
他是不是希望我不要练起来
一辈子都请他？
妈的
欠干

作者: ZIDENS (我不是正妹) 2024-05-22 11:44:00

他怕你受伤他要跟你组一辈子的家庭

作者: JIWP (JIWP) 2024-05-22 11:44:00

小心受伤

楼主: Vedan (Vedan1213) 2024-05-22 11:44:00

我快哭了这样我先让他受伤好了

作者: pysunsun (屁眼松松) 2024-05-22 11:44:00

看心情我之前看到有个影片说做到力竭前两下肌肉会比较容易变大

作者: wu10200512 (廷廷) 2024-05-22 11:46:00

不要搞到手软被哑铃砸到之类的就好

楼主: Vedan (Vedan1213) 2024-05-22 11:46:00

所以不要做到力竭喔？我看很多人都说要力竭才这样@@

作者: ZIDENS (我不是正妹) 2024-05-22 11:46:00

练的目的不太一样

作者: Leaflock (民雄凤梨田切让) 2024-05-22 11:48:00

丹哥不用担心酸痛的话教练可以帮你按摩

作者: sustainer123 (caster) 2024-05-22 11:52:00

让他py受伤

作者: chuchu000 (chuchu000) 2024-05-22 11:54:00

他怕你力竭后忍不住对你…

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