楼主:
Vedan (Vedan1213)
2024-05-21 17:22:00有人可以推荐吗
我就是看很多大神
都是燕麦+乳清蛋白
感觉轻松又自在
结果又被勃起医生打枪
地瓜的话
说实话
我吃不完
而且不喜欢吃=.=
作者:
ZIDENS (我不是正妹)
2024-05-21 17:23:00夏威夷碗?
作者:
yulis (笨蛋 尤莉丝)
2024-05-21 17:23:00洨ㄚ
楼主:
Vedan (Vedan1213)
2024-05-21 17:24:00夏威夷碗是什么@@
作者:
ZIDENS (我不是正妹)
2024-05-21 17:25:00作者:
amsmsk (449)
2024-05-21 17:26:00不愧是席丹 练后都吃这样
楼主:
Vedan (Vedan1213)
2024-05-21 17:26:00这个太大份了吧@@
作者:
c27932589 (bloodyblues)
2024-05-21 17:26:00练后吃那样一定是-2 检了
问就是subway 有淀粉 有纤维 有蛋白质 不要选有含美乃滋的酱
作者:
SydLrio (狂岚嘴砲)
2024-05-21 17:27:00就御饭团啊夏威夷碗是正餐欸
作者:
s950260 (Frank)
2024-05-21 17:27:00不要吃太夸张都可以吧 又不是要比赛 食量小就吃鲔鱼饭团跟茶叶蛋吧 又方便买我自己都只吃一颗蛋
作者:
Smallsh (Smallsh)
2024-05-21 17:28:00拿坡里199披萨
作者:
ZIDENS (我不是正妹)
2024-05-21 17:28:00要看分量吧 有几家少到我以为是怀石料理
作者:
SydLrio (狂岚嘴砲)
2024-05-21 17:28:00我练肛完都吃鲔鱼饭团
作者:
c27932589 (bloodyblues)
2024-05-21 17:28:00谷物棒也不错 我蛮爱吃的 或那个能量果冻
楼主:
Vedan (Vedan1213)
2024-05-21 17:28:00欸干 夏威夷碗很赞耶 我去查了一下 根本没碳水 好适合当减脂正餐靠北 这边人人健身 好可怕
作者:
s950260 (Frank)
2024-05-21 17:29:00那个现在超流行的 POKO店一家一家开只是我觉得不便宜
作者:
ZIDENS (我不是正妹)
2024-05-21 17:30:00有啦 毛豆 底下还有饭 有的还会用黎麦饭或杂粮饭我都配料全选毛豆小东西的话就谷物棒吧 但我觉得不好吃==
作者:
chuchu000 (chuchu000)
2024-05-21 17:34:00干 那盆我吃不下去 好像大便