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[边缘] 乳清是先加粉还是先加水

楼主: CCRun (跨国家约跑步)   2024-05-20 23:07:24
如果肥肥想带乳清进部队
可以前一晚先把乳清放在水壶里面
到部队在去饮水机加水吗？
还是说这样做乳清粉会卡在杯子底下？
作者: aioiwer318 (哀欧)   2024-05-20 23:11:00
直接吃
作者: Vedan (Vedan1213)   2024-05-20 23:28:00
我都先加粉再加水摇久一点就好了
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