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[闲聊] 没深蹲架要怎么练腿ㄚ

楼主: b77889999 (逼机)   2024-05-13 18:08:14
如题 肥肥公司只有一台史密斯
还常常被占走
高脚杯蹲没感觉
只能保加利亚分腿蹲了ㄇ
作者: scmono (摸诺)   2024-05-13 18:09:00
分腿蹲 腿推 效果都差不多R
作者: steven183 (steven183183)   2024-05-13 18:09:00
抱着同事蹲分腿蹲
作者: ChungHsi1021 (s0mple)   2024-05-13 18:11:00
把杠铃直立 侧身把他背上来
作者: LabMumi (实验室姆咪)   2024-05-13 18:12:00
叫他滚
作者: DJYOSHITAKA (Evans)   2024-05-13 18:12:00
自己架一台史密斯
作者: jensheng09 (甲甲都从后面来)   2024-05-13 18:13:00
你可以学相扑力士做四股
作者: srxteam0935 (叶子人)   2024-05-13 18:14:00
把那个同事当沙包练泰拳
作者: s950260 (Frank)   2024-05-13 18:16:00
扛着同事
作者: SecondRun (雨夜琴声)   2024-05-13 18:17:00
半蹲上班
楼主: b77889999 (逼机)   2024-05-13 18:18:00
肥肥扛不动同事 做保加利亚分腿蹲一组就快抽了
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[闲聊] 补柯a5WaGyu救命 我肚子好饿oinishereRe: [闲聊] 好饿Vedan1213Re: [闲聊] 台南这几年怎么一直在推牛肉汤？yam276Re: → PeachcoMet: 这串就一堆根本没看的在乱云乱?LoKingSer[闲聊] 猫猫KazamalrohaRe: [闲聊] 桃园机场wahahahatwRe: [闲聊] 台南这几年怎么一直在推牛肉汤？abx310492Re: [闲聊] 档案大师请进RushiaRe: [闲聊] 减脂碳水比例steven183

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