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[闲聊] 减脂后增肌的话

楼主: Vedan1213 (Dan)   2024-05-12 10:41:59
感觉又要胖回去
干拎娘
这样不会不健康吗
作者: ParkChanWook (朴赞郁)   2024-05-12 10:43:00
增的是肌肉ㄚ
作者: Narumiharuka (成海遙香)   2024-05-12 10:43:00
增ㄐ跟增ㄓ不一样ㄚ
楼主: Vedan1213 (Dan)   2024-05-12 10:43:00
但多少还是有脂肪吧 这样感觉前面努力都白费了 快哭了
作者: ParkChanWook (朴赞郁)   2024-05-12 10:44:00
70公斤 体脂20%和70公斤 体脂12%是完全不一样的体型
楼主: Vedan1213 (Dan)   2024-05-12 10:44:00
那如果增肌完发现一堆脂肪 是不是又要减脂惹 我感觉人生都不能好好吃东西了
作者: ParkChanWook (朴赞郁)   2024-05-12 10:45:00
又不是要比赛 一定要有脂肪的
作者: GGOPEN (狄会贵)   2024-05-12 10:45:00
不会啊 你代谢变好了荷尔蒙运作要靠脂肪欸 你那么瘦脂肪太低反而有问题
作者: paul1951 (paul)   2024-05-12 10:50:00
你不是才五十公斤
楼主: Vedan1213 (Dan)   2024-05-12 10:52:00
前阵子气喘发作 吃类固醇一阵子 从44胖到56= =
作者: devilkool (对猫毛过敏的猫控)   2024-05-12 10:53:00
44太扯了吧
楼主: Vedan1213 (Dan)   2024-05-12 10:54:00
我之前都保持在42耶@@年轻的时候36-38 那时候看起来就只有骨头
作者: devilkool (对猫毛过敏的猫控)   2024-05-12 10:54:00
假如你身高160以下就算了但
楼主: Vedan1213 (Dan)   2024-05-12 10:55:00
身高大概161-166间徘徊 不知道为啥可以差这么多
作者: devilkool (对猫毛过敏的猫控)   2024-05-12 10:56:00
这样你增肌到50公分的话反而更健康*50公斤
作者: SydLrio (狂岚嘴砲)   2024-05-12 11:07:00
丹哥太瘦小了吧，都能抱着你火车便当了
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