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[边缘] 胸背到底能不能同一天做

楼主: CCRun (跨国家约跑步)   2024-05-10 07:31:19
肥肥看有人说胸背都是大肌群
同一天做的话没办法同时生长
可是又有人说他们两个是拮抗
同一天做才不会偏向某一边
而且肥肥平日当兵很忙没空去健身房
这样胸背到底能不能同一天做啊？
作者: l2022134679 (BlackBall)   2024-05-10 07:32:00
没有不行 只是两个大鸡群会比较累
作者: ilovemami (恶烂肥宅)   2024-05-10 07:33:00
你有体力就做 还有你是-2
作者: b77889999 (逼机)   2024-05-10 07:44:00
我是同一天 省点时间让你愿意常去比较实在
作者: Ikaros2601 (洗尽铅华)   2024-05-10 07:53:00
我也觉得只是体力问题而已 自己试试看能不能都操平常的重量ㄚ
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