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Re: [NBA ] 徒手增肌一年 不如器械三个月

楼主: ilovemami (恶烂肥宅)   2024-05-09 14:37:29
徒手就是连身体的灵活程度
真的要力量 线条
还是机械
但徒手也不是没好处
以前两个学长一个练铁人跟徒手
一个练机械健美
他们就打赌谁单杠能踩楼梯跟什么人型国旗
赢了就能肛另外一个人
作者: emptie ([ ])   2024-05-09 14:38:00
懂了 徒手的人想当0
作者: yam276 ('_')   2024-05-09 14:38:00
又甲转
作者: amsmsk (449)   2024-05-09 14:38:00
徒手想刚人
作者: jensheng09 (甲甲都从后面来)   2024-05-09 14:39:00
结果呢
楼主: ilovemami (恶烂肥宅)   2024-05-09 14:40:00
机械的好像肌耐力不太好 那晚他叫的很大声
作者: yam276 ('_')   2024-05-09 14:42:00
呕呕呕呕呕
作者: forsakesheep (家裡蹲魯廢肥宅)   2024-05-09 15:28:00
呕呕呕呕呕呕呕呕呕
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