Re: [NBA ] 你们一天都摄取多少蛋白质 medama PTT批踢踢实业坊

Re: [NBA ] 你们一天都摄取多少蛋白质

楼主: medama ( ) 2024-05-08 20:45:10

https://i.imgur.com/NB0ZxX8.jpeg
这样蛋白质应该有到标准吧六菜一汤95元
五花肉臭豆腐白菜
小白菜豆薯高丽菜
紫菜蛋花汤
※ 引述《DJYOSHITAKA (franchouchouISBEST)》之铭言
: 肥肥我
: 早餐
: 薯饼蛋饼+大冰奶
: 午餐
: 便宜99元肉酱意大利面
: 下午
: 711大冰拿
: 晚餐
: 三顾茅庐
: 意面+鸭血豆腐套餐+青菜+花干

作者: PonkotsuMiko (逊砲咪口) 2023-05-08 20:45:00

吃太少

作者: benevolencer (仁慈好吗) 2024-05-08 20:49:00

另外五花肉也高油脂可能总蛋白25g内吧

楼主: medama ( ) 2024-05-08 21:12:00

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