1. 再也不要撕 用剪的
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%A7%92%E8%B3%AA%E5%B1%A4
角质层
是表皮最外层的部分，主要由15至20层没有细胞核的死亡细胞组成。当这些细胞脱落时，底下面位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。以人类的前臂为例，每平方厘米表皮在每小时会有1300个角质层细胞脱落，形成微尘。会脱落的角质层外层又称为分离层（stratum dysjunction）。
角质层长的时候~ 会往外长
而有一些原因会造成一个问题, e.g.,
1. 有些人会习惯性的去咬这个结构
2. 天生指甲结构 遗传因素
3. 太干
4. 摩擦太多
就会造成你去处理的
“皮跟指甲根部重叠后的几何问题“
从解剖上来看, 撕本来就是很奇怪的事, 因为是“拉扯下面的结构让它断开“
也就是 ”处理动作在一个x可以找到超过两个以上的y“,
你造成你
1. 痛 (影响你的时间更长更明显)
2. 防御能力的破坏 (影响你的时间更长更明显)
而目标只是处理死皮
用剪的慢慢温柔去掉最外面的死细胞即可
长在非惯用手的地方, 跟指甲根部重叠的死皮修掉要更慢. 之后会加快精细操作(大脑).
如何修?
. 最低的速度修
. 确保过程没有额外的肌肉张力(没有紧张的习惯)
. 神经以后会慢慢加速操作, 而且加速时也不会有额外的肌肉张力-
当一个动作习惯是不紧张而且自然的, 就不容易因为难以预测的死皮位置造成动作“多余“的变形
也就是稳定的精确运动技术的来源
右撇子处理右手再也不会麻烦
2. 胡子不要用拔的
这个我发过== 解剖图自己去Wikipedia找. 效果- 目的是长相上的问题, 用拔的优势, 可以断言- 其实是你心里作用.
长怎样... 给别人的印象- 不会因为你难以察觉的胡渣有差异. 一个人气质更重要的是脖子肩膀跟脊椎的自然度.
胡子用刮的:
1. 快
2. 男生有一部分皮肤通常比女生维护更好是存在的- 你胡子的区域.
因为“刮“ 本身就是过度去角质的动作==
雷射很便宜，是非常负担的。