省流：2公升豆浆只要8块钱 就有66g蛋白质
虾皮卖加拿大进口黄豆 一斤25元
去买一个豆浆机 1000有找
丢黄豆 不用泡 加凉水 这样一次煮一公升
一公升豆浆要100g黄豆
100g黄豆4元 一公升凉水0元
豆浆机会自动打自动煮
然后就是一杯豆浆了
一杯成本不算电费 4元 蛋白质33g
一天喝2~3杯 8~12元 蛋白质66~99g
很适合穷学生喝便宜豆浆
外面买豆浆 2公升 55元
自己买黄豆用 2公升 8元
而且还没有那么多塑胶垃圾
真的很适合穷穷喝豆浆过生活
月底没钱的时候可以喝四公升 只要16元
然后配一颗综合维生素 2元
18元就能过一天了 而且蛋白质充足
推荐给大家
谢谢喔

豆浆机还有自动清洗功能

听说植物蛋白比较伤肾