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[闲聊] 肌肉到底多少才算成功

楼主: CCRun (跨国家约跑步)   2024-04-27 17:20:49
那个
我最近廷同年纪的人在聊天
肌肉
或说骨骼肌
到底多少
才算成功
==
大概25~35这样
作者: ParkChanWook (朴赞郁)   2024-04-27 17:22:00
体脂大概25%就可以了
作者: ChungHsi1021 (s0mple)   2024-04-27 17:22:00
尽力而为 不要为了肉量跑去打药
作者: lovez04wj06 (车前草)   2024-04-27 17:28:00
外观好看/健康就好/追求数字，每个都不一样喔
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