打破我"熬夜=认真"这个迷思的，是我高二班上的学霸，有一次聊天，他说他从国中开始都1
0点准时睡觉（国小是9点）
我说：“怎么可能?！补习完就9点半了，回家洗个澡随便也超过10点”
他回说：“恩，我没有补习”
我心里一惊！X！没补习又10点睡觉怎么可能考上一中而且段考都第一名。
他接着说：“别急，建名，你都都几点起床？”
我说：“大概凌晨快1点睡，7点多起床”
学霸说：“我10点睡，但是5点起床，其实我们睡眠时间差不多唷！”
接着他开心的说著5点起床的好处，简单盥洗、伸展之后，头脑这个时刻是非常清楚的，先
复习前一晚所读的内容，接着复习今天小考的范围。
“那种众人皆睡我独醒的感觉，你一定要试试看！超爽”
我发现我从补习完到家到睡觉前，其实都在耍废，熬夜读书也是打瞌睡迷迷糊糊的读
算起来，我每天比学霸少读了2个小时！一年就是700多小时喔
于是我开始调整作息，一个月后我就把生理时钟调整成“学霸模式”，成绩也一路上升！
对了！
高中毕业后有次同学会，我偷偷问学霸：“你真的没补习吗”
他说：“没补习呀！因为我都是请家教！”
我：“X! (消音)”