[瓦特] 国母加压训练有用吗 nanora0126 PTT批踢踢实业坊

楼主: nanora0126 (二缝线快速球) 2024-04-09 12:40:43

国母很常去做加压训练
但是真的有用吗
我自己感觉应该多少有提升体能吧
但之前你板有个人说
国母宣称自己体力有变好只是在自我催眠而已
根本骗自己又骗粉丝
这是真的吗？还是是姬黑产业链？

作者: lovez04wj06 (车前草) 2024-04-09 12:41:00

加压训练是啥？游泳池走路？

作者: F16V (Manners maketh man.) 2024-04-09 12:41:00

有用吧开战前跑上飞机

作者: kitune (狐) 2024-04-09 12:43:00

有用啊增加幅度不高但堪用了会喷的应该都是常上健身房的那批人不用去查

作者: waitan (微糖儿>////<) 2024-04-09 12:51:00

她体力好很多了吧

作者: ms0102173 (路旁的100元) 2024-04-09 12:52:00

以前跳一首喘到要送救护车，现在不用欸，那成效之大

作者: lovez04wj06 (车前草) 2024-04-09 12:54:00

我去查了一下是重训，但是唱跳是有氧吧？我觉得有效的关联性不大

楼主: nanora0126 (二缝线快速球) 2024-04-09 13:21:00

但至少现在体能没有以前表现出的那么惨

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