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Marginalman
[边缘] 原来划船机是有氧器材喔
楼主:
CCRun
(跨国家约跑步)
2024-03-31 01:35:29
肥肥在健身房看到划船机就去用看看
才知道这个原来是有氧器材,不是重训器材喔?
作者:
lovez04wj06
(车前草)
2024-03-31 01:38:00
有氧没错,但是使用的肌群比一般有氧多和脚踏车类似,强度数据是看瓦数的
作者:
se2422
(库柏)
2024-03-31 02:11:00
这个超累的,但很有用。
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