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[边缘] 原来划船机是有氧器材喔

楼主: CCRun (跨国家约跑步)   2024-03-31 01:35:29
肥肥在健身房看到划船机就去用看看
才知道这个原来是有氧器材，不是重训器材喔？
作者: lovez04wj06 (车前草)   2024-03-31 01:38:00
有氧没错，但是使用的肌群比一般有氧多和脚踏车类似，强度数据是看瓦数的
作者: se2422 (库柏)   2024-03-31 02:11:00
这个超累的，但很有用。
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