※ 引述《Abby530424 (亚斯卡雷)》之铭言
: 想问 挺好奇的
: 我自己在德国时
: 整个月平均下来一天绝对不会超过10美 大约7-8美
: 这还是我做好几道比较贵的大菜
: 还有我懒得煮青菜 常去买3.5欧沙拉的前提下
: 但懒学说他自煮每天要花30美
: 所以我挺好奇 大家在各地 自煮大约成本是多少
我的自煮成本
早餐 喝豆浆
中午 喝豆浆 喝乳清
晚上 喝豆浆 吃蛋 烫青菜
然后再吃综合维生素 鱼油
一天100出头吧
最近差不多是这样
已经是半吃素了ㄟ
豆浆豆浆豆浆豆浆豆浆
https://i.imgur.com/aopK4cW.jpg

今天豆浆喝了2.5公升

你碳水吃什么

不吃碳水很麻烦自己用的话 饭要找东西配 面要有汤饭要配我只想到加了一大堆鸡胸肉的咖哩饭面我不知道怎么办味噌面我以前很常自己煮除非你真的很穷不然直接买便当就好了假设你时薪300好了 你花一个小时用这个还不如直接花300出去吃那一小时拿来加班就好了加班还有加班费

你很棒我都自己种马铃薯和吃鸡下的蛋

你很乡村我有想到面包可是我觉得面包不是很重要面包吃不饱台湾比较适合买外食自己用要去买 要洗 要切 还不一定好吃这些时间拿去加班赚的钱可以吃很多超商鸡胸肉结论：加班

我也觉得台湾适合外食 只是乡下只能自己煮除非台湾有人能去城市化

怀念他了

不 他还是太极端了

https://i.imgur.com/SrsFKiX.jpg我的宝你最近还在飙车吗

没 最近在修身养性

搜宝你好棒

豆浆喝太多会变女生要吃碳水可以买大包的燕麦片或美国口味麦片，和乳清一起泡著吃

面乱吃的话可以吃方便面