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Re: [姆咪] XROCK : 轰菌没屁用 我是个没人督

楼主: ChungHsi1021 (s0mple)   2024-02-20 22:05:24
我目前
可调式哑铃
杠铃+深蹲架
单杠双杠
大多部位都能练到了吧
做北欧挺举的时候会用到床来固定脚
作者: Ikaros2601 (洗尽铅华)   2024-02-20 22:07:00
你可以装吊环和爬绳
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