Re: [姆咪] 最近非常容易一直喝水 Exmax1999 PTT批踢踢实业坊

楼主: Exmax1999 (两千) 2024-02-19 11:56:56

随便查了一下
男性建议3700
女性2700
食物中约获得1000
也有说法是体重*30cc=每日该喝的水
1000cc是算喝有点少但正常也是1500-2000 不算太少
倒是如果喝水超过3000可能真的有点问题
这都是建议摄取量的两倍了

作者: murderer2013 (小芫) 2024-02-19 11:57:00

尊你有装饮水机吗

楼主: Exmax1999 (两千) 2024-02-19 11:58:00

不过光是超过3000其实也不会怎样有问题的是是什么突然引起这种巨大的饮水量的改变

作者: pttfatman (PTT肥宅king) 2024-02-19 11:58:00

我都喝3000+ 有运动的话更多

作者: steven183 (steven183183) 2024-02-19 11:58:00

我都喝4000

作者: murderer2013 (小芫) 2024-02-19 11:59:00

真假我直接订日亚定期配送

楼主: Exmax1999 (两千) 2024-02-19 12:01:00

你们都巨巨比较重要比较多水人家板板是轻盈的女孩儿

作者: UnaBaby (晚安布布) 2024-02-19 12:01:00

我是做完微波燃脂才一直喝的，在想是不是需要水分代谢qq

作者: devilkool (对猫毛过敏的猫控) 2024-02-19 12:02:00

真的担心就去看医生啦

作者: pchooooome (匹西吼~~~~~~~~~~~~~~~~~) 2024-02-19 12:02:00

板板也很巨好吗

楼主: Exmax1999 (两千) 2024-02-19 12:03:00

只有-2才喝得起日亚配送的水穷肥肥如我只能喝自来水也是某个部位可能需要500cc的水我乱讲的别告我

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