Re: [取暖] 豆浆的好处是啥 CCRun PTT批踢踢实业坊

Re: [取暖] 豆浆的好处是啥

楼主: CCRun (跨国家约跑步) 2024-02-11 19:25:07

※ 引述《ParkChanWook (卡芙卡的狗)》之铭言：　
: 蛋白质和牛奶差不多　
: 100g/3.3左右　
: 一颗蛋就7g了　
: 那豆浆有啥好处　
: 比较不容易过敏吗　
: 推 scmono: 没有除了0钙质营养价值跟牛奶差不多便宜没了 02/11 18:52
蛋白质和牛奶差不多
又比牛奶便宜
你还不如问牛奶的好处是啥

作者: scmono (摸诺) 2023-02-11 19:25:00

对西方人钙质多便宜不会过敏西方人满多黄豆过敏不能喝豆浆

作者: lunawalker (lunawalker) 2024-02-11 19:26:00

还是人奶最好可以吸ㄋㄟㄋㄟ喝ㄋㄟㄋㄟ

作者: NEKOWORKi (猫工) 2024-02-11 19:38:00

牛奶是为了钙吧蛋白质喝无糖豆浆就好生活中方便取得的含钙食物没研究，欢迎乡民补充

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