※ 引述《Vedan (味丹)》之铭言：
: 是为啥
: 推太重吗
: 还是怎样
: 难道要请教练到家里教我
: 这样想跟他做爱怎么办
你可以试试反手握
之前在健身房有看到有两个人在尝试
听他们说是对肩关节比较友善

靠 好酷喔 等等去试试看 感恩

真假 卧推可以反手噢 这样力量会一样吗

我反手没办法耶@@

会掉的

没事的 毕竟算是奇葩握法我前阵子离心时也会痛 后面突然好