前几天看了一个影片
说是做棒式的时候一边大声尖叫可以更有效燃脂
试了一下，有没有效不知道
但真的有够累的，而且怕被投诉
所以也不敢真的尖叫
有没有效不知道，但确实是需要比较高一点的耻力XD