[闲聊] 减碳水戒糖老实说 Suisex PTT批踢踢实业坊

楼主: Suisex (Suisex) 2024-01-11 00:52:33

体重有感的在掉
精神也有变好
饮食上多蔬菜跟豆制品
真的饿就再灌无糖豆浆
接下来想养成运动习惯
想问问你板巨巨
我可以先去踩飞轮ㄇ
还有需要踩多久才有效
有些器材感觉要有人教才好上手捏
><

作者: SiranuiFlare (阿火) 2024-01-11 00:54:00

帅潮

作者: UsadaPegora (うーぺー) 2024-01-11 00:56:00

踩到快死掉

作者: Lilchicken (小鸡 ) 2024-01-11 00:56:00

每天搬砖上班当劳工兄弟就能不用运动了

作者: HGK (HGK) 2024-01-11 00:57:00

先养成固定踩的习惯之后再重训

作者: egg12314 (TJ12314) 2024-01-11 00:59:00

你很棒

作者: Regition (å™¨æ ¹Gåˆƒ) 2024-01-11 02:07:00

运动帅哥

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