[取暖] inbody 不会动 chingchong77 PTT批踢踢实业坊

楼主: chingchong77 (青葱) 2024-01-08 13:10:27

健身了半年
力量有变大但是肌肉量完全没变
半年白健了呜呜

作者: CheshireCat (妙妙猫♡) 2024-01-08 13:11:00

你有没有认真吃饭

楼主: chingchong77 (青葱) 2024-01-08 13:17:00

有欸我报三餐给营养师她还说这饭量ok

作者: SecondRun (雨夜琴声) 2024-01-08 13:18:00

吃太少

作者: steven183 (steven183183) 2024-01-08 13:18:00

看体态ㄚ

楼主: chingchong77 (青葱) 2024-01-08 13:19:00

我怀疑自己低睪顺便测了睪固酮水平过几天就知道了

作者: steven183 (steven183183) 2024-01-08 13:20:00

你还有找营养师喔好猛

楼主: chingchong77 (青葱) 2024-01-08 13:22:00

我是在医院测的医院比较近平常都在学校健身房没inbody给你们看小弱鸡的数据https://i.imgur.com/lqyza4a.jpg我这辈子就这样了

作者: steven183 (steven183183) 2024-01-08 13:23:00

你太瘦了

作者: ChungHsi1021 (s0mple) 2024-01-08 13:27:00

你每天吃多少热量和蛋白质

作者: dannyko (dannyko) 2024-01-08 13:37:00

176/57 你要不现在开始每天吃一碗拉面

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