1. PTT
  2. Marginalman

中年人的膝盖到底多脆弱

楼主: stillfar (来时方长)   2024-01-03 15:30:36
我跟同事说我一天走路加跑步要十公里
站十个小时
这样才至少保持热量赤字 多多少少消耗个600没问题
他就臭我到三十五岁膝盖软骨就没了
当面臭我ㄟ
我以为是先没肌肉才会消耗到骨头欸
而且我看我们之前高中公民老师
六十几岁每天还是跑操场十几圈每年爬玉山
感觉体力还很好
作者: emptie ([ ])   2024-01-03 15:31:00
这个部位不管哪个年龄的人都很脆弱
作者: chuchu000 (chuchu000)   2024-01-03 15:31:00
老了就知道了
作者: Chibistars   2024-01-03 15:33:00
学校操场晚上都一堆老人在跑步吧
作者: chuchu000 (chuchu000)   2024-01-03 15:34:00
跑步还好 走楼梯才是真消耗
作者: yulis (笨蛋 尤莉丝)   2024-01-03 15:55:00
不要磨完都可以靠ㄐ肉撑 磨完就换人工的
继续阅读
[闲聊] 等我忙完EmiIia0923re0 miHoYoRe: [闲聊] 这个板到底有没有懂看动画的ybz612[闲聊] RE0 T2是啥小ikaros35Re: 大家别吵了cpblgu→ miHoYo: 干 海贼除根鬼灭除依样弱智VedanRe: [闲聊] 这个板到底有没有懂看动画的miHoYo[闲聊] 皇城不热议 追小V的CP值比较高as3366700Re: [闲聊] 这个板到底有没有懂看动画的tomuy[闲聊] DreaMaker167: 艾蜜莉亚就是吃屎长大的 EmiIia0923

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com