[闲聊] 睡前泡乳清 qaz911420 PTT批踢踢实业坊

楼主: qaz911420 (Fan) 2023-12-31 23:26:52

这口味好难喝
但没办法
就剩这包了
当兵不能带进去喝也很烦
只能趁现在多喝点
力量都掉了好多
现在只能拿35公斤哑铃做5*5卧推了
不过也有可能是今天二练的关系
干

作者: mayolane (mayolaneisyagami) 2023-12-31 23:27:00

好

作者: ai2311 (assa) 2023-12-31 23:27:00

你还没巨到免疫欧

楼主: qaz911420 (Fan) 2023-12-31 23:28:00

没我才170 要长肉到90+ 除非上科技

作者: ai2311 (assa) 2023-12-31 23:29:00

我之前教练16x 堆一点脂肪就免疫了我记得好像也是90公斤左右不知道是免疫还啥役

楼主: qaz911420 (Fan) 2023-12-31 23:30:00

那样会很肿吧训练痕迹都消失了

作者: CCRun (跨国家约跑步) 2023-12-31 23:51:00

睡前喝能消化吗？

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