Re: [闲聊] 皇城热议健身能改变自我吗 hana0203 PTT批踢踢实业坊

楼主: hana0203 (琦琦) 2023-12-27 09:15:13

健身
就是
拿生命安全开玩笑
我看别人卧推100公斤
没操作好脖子被压住死了
如果要有人在旁边顾
就要花钱找教练或是有朋友愿意帮忙
只有-2跟社牛才有资格安全健身

作者: Ikaros2601 (洗尽铅华) 2023-12-27 09:16:00

用哑铃不就好了= =

作者: ai2311 (assa) 2023-12-27 09:20:00

互杠啊…..

作者: bnd0327 (阿噗噗) 2023-12-27 09:20:00

这才是我熟悉的边版

作者: ChungHsi1021 (s0mple) 2023-12-27 09:22:00

100kg放胸口再推到髋部然后坐起来应该都还行

作者: Wardyal (Wardyal) 2023-12-27 09:23:00

那你可以握推50公斤就好

作者: Aeiherumuh (☺) 2023-12-27 09:25:00

是祖国之前那个影片吗

作者: qpeo0122 2023-12-27 09:33:00

别因为这点理由找借口，你也可以做机械式的啊

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