我觉得肠胃机能是不可逆的 stillfar PTT批踢踢实业坊

楼主: stillfar (来时方长) 2023-12-25 16:11:13

我这阵子运动
回复蛋白质饮食
肌肉适应一下就回来了
跑步一直大学到现在差不多都这样
但我觉得肠胃机能不好练
可能是平常都吃水煮
现在吃太多淀粉太油太咸
它就是会不舒服胀气摆烂一整天给你看
我真不知道那些四五十岁还能每天吃夜市小吃
喝酒到天亮的阿北是怎么办到的
啊可能也是我肠胃天生就不好

作者: dorydoze (dorydoze) 2023-12-25 16:12:00

pm吃太多就会这样啊

作者: goldfun (我只是无聊) 2023-12-25 16:13:00

要慢慢适应

楼主: stillfar (来时方长) 2023-12-25 16:15:00

这种东西没什么好适应的单纯就是变得不能吃太多垃圾食物但也没有欲望想要吃垃圾食物

作者: SydLrio (狂岚嘴砲) 2023-12-25 16:16:00

要补充肠道益生菌帮你消化，便宜的就灌LP33，很有感

楼主: stillfar (来时方长) 2023-12-25 16:17:00

我吃劲辣鸡腿堡隔天就烙赛

作者: SydLrio (狂岚嘴砲) 2023-12-25 16:19:00

亲爱的那汉堡本来就是泻药

楼主: stillfar (来时方长) 2023-12-25 16:20:00

:( 可是我喜欢吃那个欸

作者: holdthedoor (阿多) 2023-12-25 16:20:00

理想气体的自由膨胀也是不可逆

楼主: stillfar (来时方长) 2023-12-25 16:24:00

宝你化学大师

作者: ubcs (觉★青年冒险盖) 2023-12-25 16:24:00

那是你肠道没有顺畅，可以找恶萝帮你谷道热肠一下就顺惹

楼主: stillfar (来时方长) 2023-12-25 16:25:00

我觉得单纯只是肠胃适应水煮餐每次吃太油就不适应但我觉得这样好像也没不好你懂吗

作者: CCRun (跨国家约跑步) 2023-12-25 16:32:00

你要喝乳清

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