对!
刚刚WX群有人传短影片
称成年人每天最好睡7个小时左右
超过8小时会增加心血管疾病的风险
还会造成小脑萎缩!
非常可怕!!!
还好阿宅现在每天睡6个小时左右
因为每天要早起帮绫波零做早餐 洗衣服
所以生活很规律
早睡早起 才会有精神!
是不是!
是就推!
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我不睡9小都很累