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Re: 胜王请进

楼主: steven183 (steven183183)   2023-12-11 18:10:47
※ 引述《hushaoan88 (姆咪)》之铭言：
: 我身高180体重65 卧推55 硬举100
: 这样还行吗 还是就肥宅数据
: 呜呜哇哇哇
这个体重举这个重量 就有运动习惯吧
我听说三项1RM要 卧推1.5倍 深蹲2倍 硬举2.5倍
才能算是有在练 呜哇哇哇
然后你180 配这个体重太轻惹
作者: Victoryking (胜利王 )   2023-12-11 18:12:00
宝 不要被183吓到了你很棒 继续健身 成功致富又快乐有运动习惯=屌打95%的人
楼主: steven183 (steven183183)   2023-12-11 18:13:00
坏183
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