※ 引述 《Victoryking》 之铭言：
: 那是因为你没健身
: 腰拉伤是搬东西姿势不正确
15岁怎么可能健身跟知道搬东西的姿势
而且健身很要求训练之后的休息
便利商店的工作内容根本无法让肌肉好好休息
: → CCRun: 果然当超商店员是有健身的有钱富二代才能做的事情 12/10 18:23
: → Victoryking: 还真是 12/10 18:23
胜宝承认了齁
88888

搬重物时背要直不是常识吗

健身风气起来才有这观念吧

@ParkChanWook 是要蹲低吧？你看 连所谓常识都拿莫多说法

我是说健身啊不是说富二代搬东西的知识本来就应该要让店员学但没人在乎韭菜啊腰受伤坏掉那就滚蛋换新人来便利商店跟肌肉休息没什么关系阿除非你一天工作十几个小时比较容易过度使用的应该是脚底站久了就足底筋膜炎

@Victoryking 既然4要让店员学 你靠背阿北没健身干嘛

我没靠北你阿我是说你说的那些问题在我身上都不存在所以我说我悠闲阿

便利商店的工作对于肌肉休息绝对是一个很大的障碍

没那回事便利商店的强度跟重训的强度完全不在同一个水平上

阿北非常怀疑你的工作内容...

除了脚底意外我觉得没什么回复不了的以外你要怀疑就怀疑啊反正我觉得怎样我就说怎样你太小看人体了便利商店这种水平除了脚底以外没有什么休息不了的为题问题除非你根本都没在运动 那就是另一回事

光是大量的饮料进货搬运 就非常妨碍肌肉休息了

这就像我随便可以跑10km 你跑2km 我觉得2km悠闲 然后你怀疑我根本没跑过一样不是阿你是要搬多久你是24小时肌肉都在发力紧绷吗你睡觉的时候也在搬吗你要不要去健身房看看

便利商店每天都要进货啊

练完一天隔天根本走不动算了我觉得我在对牛弹琴你觉得休息不了那就休息不了不

练完隔天走不动 要怎么做便利商店的工作？

你先去健身再说吧超商那种训练量根本就没什么要拿超商说肌肉恢复不了那也太看不起健身了吧文字没办法描述你要自己经验过才知道这个说再多都没用你不只看不起重训你也看不起你身体的恢复能力

阿北当初是看肌肉沙滩跟黄阿文的书接触健身的 你觉得阿北不知道啥是健身吗...阿北还为了腰部拉伤去学激痛点治疗法跟看物理治疗师

你知道健身还会说超商没办法恢复我的评价是难以言喻

你大概太忽视个体差异吧

是你先忽视的吧→ bigbowl : 阿北非常怀疑你的工作内容...这不是你先说的吗我只是表达我健身的训练量跟超商那根本没得比你说肌肉回复不了我也不知道要说什么但脚底确实回复不了其他的没问题啊

当你靠背阿北没健身 却忽略阿北当时只有15岁时 不就忽略了个体差异了吗...唉阿北在对牛弹琴

只不是阿你根本搞错问题我是说悠闲 然后你举15岁什么的说不悠闲但我是15岁吗我是没健身的人吗然后你又说你怀疑我根本没做不就是你先把你自己套用到我身上吗逻斯也应通了吧我说你没健身 所以会这样 有健身就不会我有健身 我不会 你没健身 你会 但你15岁没健身 很正常因为这个东西本来就不该是健身才要会的这个本来就是学校要交或是超商要教的都没人教 害人搞坏自己身体把人当做工具用坏了就丢我根本没在批评你啊你是这个烂制度的受害者我批评你干嘛我批评的是你说超商活动量太大身体没办法负荷我说你瞧不起健身因为健身比这个累太多的 肉体的累

你直接说阿北没健身 就是一种批评啊 你如果先说当初店家应该教阿北正确方法 就不是批评阿北惹

你觉得是批评就是批评反正我不是要批评你说者无意听者有情我管不了你要怎么想就算是一个女性 健身的训练量也不会比超商少除非你只是去拍张照ig坐着不动的

这个不是说者无意的问题吧 是你说的点指向阿北没健身 而不是店家的责任

我是在回应你说我家开超商阿我说你会那样是你没健身你说我过的很爽我家开超商我那样回应有问题吗我过很爽的原因不是因为我家开超商是因为我有健身我不知道为啥那么简单的东西我要一直重复

阿北什么时候说你过很爽？

不然你说我家开超商是什么意思我说不累你怀疑我又是什么意思还是说我误会你的意思我怎么看都是你在影射我开超商不干事然后工作内容很简单什么都不用干所以很轻松不然你说的是什么意思

说你家开超商是在讲干话

靠腰那我误会了那没事https://i.imgur.com/riNwGhL.jpg

阿北都讲边版只剩阿北没钱开超商了这种干话模式 你还看不出乃...