Re: 推 Wardyal: 一天吃太多颗不怕胆固醇太高吗 yam276 PTT批踢踢实业坊

Re: 推 Wardyal: 一天吃太多颗不怕胆固醇太高吗

楼主: yam276 ('_') 2023-12-08 15:47:39

※ 引述《miHoYo (米哈游)》之铭言：
: 你的资讯都好落后
: 现在胆固醇已经没差了
: 目前没有证据显示，饮食摄取的胆固醇会增加心血管疾病的机会，因此现在对胆固醇没有
: 饮食建议的限制量了。较新的观念是，吃进肚的胆固醇不一定与血中胆固醇浓度有关。
我记得以前看过
喝全脂牛奶有很多脂溶营养素
比喝低脂牛奶好
还有啥啥啥的
真的吗
你板有喝奶大师吗

作者: chuchu000 (chuchu000) 2023-12-08 15:48:00

你平常有吃脂肪就好

作者: Victoryking (胜利王 ) 2023-12-08 15:48:00

低脂牛奶是怕你喝太胖你只要胖那就是最糟糕的

楼主: yam276 ('_') 2023-12-08 15:49:00

吃黑巧克力算优质脂肪吗

作者: as3366700 (Evan) 2023-12-08 15:51:00

低脂要看他有没有乱加东西进去因为加工过就不是鲜奶了很多根本不是单纯把脂肪分离出来对丫热量还更高都有

楼主: yam276 ('_') 2023-12-08 15:52:00

可怕

作者: chuchu000 (chuchu000) 2023-12-08 15:55:00

我记得好像有分鲜奶还鲜乳就是没太多加工的调味乳还有其他就是有加工的

楼主: yam276 ('_') 2023-12-08 15:55:00

都会买鲜奶吧非鲜奶看营养成分就知道了

作者: NTUtriangle (国立台湾大学联盟) 2023-12-08 15:59:00

低脂的奶香味就没了不好喝

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