八方云集vs超商鸡胸肉 Victoryking PTT批踢踢实业坊

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2023-12-07 17:58:53

八方云集10颗水饺 66元蛋白质20g
超商peeta鸡胸肉 69元蛋白质29g
peeta鸡胸肉乐胜八方云集
谢谢

作者: wu10200512 (廷廷) 2023-12-07 17:59:00

很饿

作者: miHoYo (米哈游) 2023-12-07 17:59:00

但八方云集水饺还有蔡屌打

作者: RinNoKareshi (立石凛的男友) 2023-12-07 17:59:00

但水饺很好吃捏而且人还说需要糖份的

作者: mikenekolove (みけねこ的宝特瓶) 2023-12-07 18:00:00

主要是水饺钠很高吧

作者: RinNoKareshi (立石凛的男友) 2023-12-07 18:00:00

^还是

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2023-12-07 18:01:00

碳水化合物是最不缺的吧一般人都是吃太多的问题不是吃太少可以鸡胸肉+豆浆这样就有45蛋白质然后又有碳水如果是减肥更赞因为这样一餐热量400出头而已

作者: mikenekolove (みけねこ的宝特瓶) 2023-12-07 18:04:00

可是会饿啊:o 我最近也好爱吃超商鸡胸可是吃完又吃别的东西多吃的

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2023-12-07 18:04:00

真假我还好ㄟ记得买peeta哪个蛋白质最多那你可以多吃茶叶蛋吃五颗

作者: RinNoKareshi (立石凛的男友) 2023-12-07 18:06:00

是吃太多还是吃太少其实要看你怎么吃捏一般会说吃太多是因为台湾一般路边买的便当给的饭都太多了，才会有大家普遍碳水吃太多的印象但如果你一餐就只有鸡胸+豆浆的话碳水会有点太少

作者: qoo350154 (å‘µå‘µæˆ‘æ˜¯é¬¼) 2023-12-07 18:09:00

那就饭一半刚刚好

作者: devilkool (对猫毛过敏的猫控) 2023-12-07 18:09:00

水饺很油

作者: RinNoKareshi (立石凛的男友) 2023-12-07 18:09:00

糖类对维持饱足感跟稳定心情还是有很重要的作用的这几年常见的宣传有点太贬低糖类ㄌ

作者: as3366700 (Evan) 2023-12-07 18:10:00

糖类是最没饱足感的吧

作者: devilkool (对猫毛过敏的猫控) 2023-12-07 18:10:00

我记得有说减肥也要摄取适量碳水

作者: RinNoKareshi (立石凛的男友) 2023-12-07 18:10:00

对台湾一般便当的饭差不多一半才是对的比例

作者: devilkool (对猫毛过敏的猫控) 2023-12-07 18:11:00

台大附近说要半饭还是给好多

楼主: Victoryking (胜利王 ) 2023-12-07 18:12:00

我倒觉得没什么差吃够多蛋就会饱了

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